Sebenarnya memiliki bentuk hidung
yang tidak mancung bukanlah suatu masalah atau hal yang dapat merusak kepercayaan
diri, tapi kanyataan yang ada banyak orang yang merasa kurang percaya diri dengan
hidung yang kurang mancung. Terutama bagi kaum wanita yang sangat sensitive dan
respek terhadap kecantikan dan penampilan diri secara menyeluruh agar dapat
tampil sempurna dan menarik didepan sejuta mata yang memandang.
Berikut beberapa tips cara memancungkan hidung
yang bisa kalian coba dari blog :
1. Latihan Yoga : Dengan cara duduk lurus dan dengan jempol
kanan Kalian pada menutup lubang hidung sebelah kanan. Bernapas menggunakan
hidung sebelah kiri Kalian dan hitung sampai 4. Tahan napas dan hitung sampai
4. Sekarang hembuskan napas dan hitung sampai 6.
Ulangi dengan hidung sebelah kiri dan lakukan latihan pernapasan selama 15-20 mnit.
Adalah baik untuk melakukan latihan pernapasan lubang hidung secara teratur untuk memancungkan hidung dan juga menenangkan pikiran Kalian.
2. Kalian dapat mencubit hidung dengan lembut untuk membuatnya mancung dan mengangkatnya. Pegang hidung dengan ibu jari di satu sisi dan jari telunjuk pada sisi yang lain.
Jepit atau tekan hidung Kalian dengan lembut dan lakukan latihan ini selama 4-5 mnit setiap hari.
3. Pijat wajah merupakan salah satu cara yang paling umum untuk membentuk kembali hidung dan memodifikasi bentuknya. Gunakan beberapa tetes minyak esensial seperti (lavender, melati) dan pijat hidung.
Mulai dari sekitar lubang hidung dan memijat lembut sampai ke ujung hidung dekat mata.
4. Letakkan jari tengah di sudut mata dan jari manis tepat di bawahnya. Sekarang urut hidung sampai Kalian merasakan kekencangan pada otot hidung. Lembut menggosok dengan jari tanpa meninggalkan otot hidung berkerut.
Rileks dan ulangi 8-10 X.
5. Salah satu gerakan yoga wajah ‘smiling fish frenzy’ juga membantu mengecilkan otot pipi dan hidung, yaitu melakukan pose tersenyum dengan senyum dan mengepalkan gigi secara bersama- sama dan tahan selama beberapa detik (15-20 detik).
Kendurkan otot-otot pipi dan sekali lagi ulangi selama 10-20 X.
6. Memancungkan hidung dengan meregangkan kulit wajah dengan telunjuk dan jari tengah ke arah telinga. Sekarang lakukan gerakan mengkerutkan bibir seperti pose akan mencium seseorang dan menahannya. Ulangi di sisi lain dari wajah. Lakukan latihan wajah ini secara teratur untuk membentuk kembali hidung.
Ulangi dengan hidung sebelah kiri dan lakukan latihan pernapasan selama 15-20 mnit.
Adalah baik untuk melakukan latihan pernapasan lubang hidung secara teratur untuk memancungkan hidung dan juga menenangkan pikiran Kalian.
2. Kalian dapat mencubit hidung dengan lembut untuk membuatnya mancung dan mengangkatnya. Pegang hidung dengan ibu jari di satu sisi dan jari telunjuk pada sisi yang lain.
Jepit atau tekan hidung Kalian dengan lembut dan lakukan latihan ini selama 4-5 mnit setiap hari.
3. Pijat wajah merupakan salah satu cara yang paling umum untuk membentuk kembali hidung dan memodifikasi bentuknya. Gunakan beberapa tetes minyak esensial seperti (lavender, melati) dan pijat hidung.
Mulai dari sekitar lubang hidung dan memijat lembut sampai ke ujung hidung dekat mata.
4. Letakkan jari tengah di sudut mata dan jari manis tepat di bawahnya. Sekarang urut hidung sampai Kalian merasakan kekencangan pada otot hidung. Lembut menggosok dengan jari tanpa meninggalkan otot hidung berkerut.
Rileks dan ulangi 8-10 X.
5. Salah satu gerakan yoga wajah ‘smiling fish frenzy’ juga membantu mengecilkan otot pipi dan hidung, yaitu melakukan pose tersenyum dengan senyum dan mengepalkan gigi secara bersama- sama dan tahan selama beberapa detik (15-20 detik).
Kendurkan otot-otot pipi dan sekali lagi ulangi selama 10-20 X.
6. Memancungkan hidung dengan meregangkan kulit wajah dengan telunjuk dan jari tengah ke arah telinga. Sekarang lakukan gerakan mengkerutkan bibir seperti pose akan mencium seseorang dan menahannya. Ulangi di sisi lain dari wajah. Lakukan latihan wajah ini secara teratur untuk membentuk kembali hidung.
Itulah beberapa latihan-latihan untuk mendapatkan hidung mancung dengan alami, tanpa suatu hal yang ribet dan tidak membahayakan buat hidung kita sendiri. Semoga tips diatas bisa membuat hidung kalian mancung seperti yang kalian inginkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar